世の中色々な
健康管理の方法があって
その中でも手っ取り早く
「わかりやすい」のが
体重管理
当方全盛期は身長182cm体重95kg（笑）
今は年間平均80kgで推移してます
これからの夏場は
作業内容の95%がエアコン
脚立の上で作業するわけですから
体幹・大腿部が嫌でも緊張しますんで
1日で2-3kgの減量します
減量にエアコンクリーニングいかがでしょうか？
浴室クリーニング LIXIL製
リフォームで導入されてから2年経過
色々とお気になってきたそうです
気になる箇所①エプロンカバーの内部
クリーニング後
気になる箇所②壁面
クリーニング後
気になる箇所③鏡
一見キレイですが
下から見上げると鱗状の水アカ
クリーニング後
大分県ならではかもしれませんが
リフォーム後2年経過の新しめでも
ミネラルたっぷりの水質の影響で
水アカは固着しやすいですね
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今日のメモ
夏場の浴室クリーニングは5kg減量できます
